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運動いらずで?2ｋｇ？！ 三ツ星ホテルの味で簡単ダイエット - モデルプレス
運動いらずで?2ｋｇ？！ 三ツ星ホテルの味で簡単ダイエット モデルプレス ダイエットレポーターの京子です。秋から冬への境目で気温が一気に下がる今の時期が一番太りやすいってご存知ですか？ 寒くなると代謝も下がり脂肪も燃焼しにくくなります。半身浴やしょうがが良いとは良く効きますが、私は両方苦手だし…。 美容関連会社につとめる友人に ... |
主役でも脇役でもＯＫ！ネギの実力 - 読売新聞
 読売新聞 | 主役でも脇役でもＯＫ！ネギの実力 読売新聞 ネギとサツマイモの組み合わせは便秘改善につながり、ダイエット効果もあるとか。 （１）白ネギ中１本は３センチ幅の斜め切りに。青い部分は細めに切る。サツマイモ小半個は皮つきのまま角切りにして、水に２分ほどさらしてあくを抜く。 （２）鍋にゴマ油大さじ１杯を ... |
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